[醫生分享] 便秘迷思(三): 「擔凳仔」有助排便?

坊間流傳「擔凳仔去廁所?」可舒緩便秘，係咪真❓ 蔬果纖維含量各有不同，邊D係超高纖蔬果? 你又知幾多? ?今期「健康信箱」繼續請來腸胃肝臟專科 - ?‍⚕️ 施蘊知醫生為大家拆解迷思，K.O.便秘！

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~便秘迷思+必學「通便按摩法」: https://bit.ly/3fmJqoN
~「K.O.便秘」2式在家運動: https://bit.ly/3iaqLyy

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